Kontakt

Kontaktuppgifter

Telefon: 0472-55 44 88
E-post: info@movation.se

Adress

Movation träning & hälsa AB
Reveljgränd 8
352 50 Växjö

Teamet

Tommy Karlsson

Tommy Karlsson

Fystränare

Att träna och röra på sig har alltid varit en väsentlig del i Tommys liv ända sedan barnsben. Han har under många år spelat fotboll på elitnivå bl. a. i Falkenbergs FF. Han älskar att springa och cykla i skog och natur, brinner för att utveckla sin egen och andras träning och hälsa.

Har som sitt främsta mål att finna träningsglädjen hos sina tränande. Utifrån ett bra rörelsemönster skapar man en bra plattform till att nå högre höjder med sin träning. Är en livsnjutare och älskar naturlig och enkel mat.

Förutom sitt arbete som tränare och hälsokonsult håller han i olika utbildningar på företag och började hjälpa IKEA 1999. Tommy har under många år fortbildat sig inom kost, träning och idrottspsykologi. Den senaste utbildningen genomfördes på Karolinska institutet och avancerad träningsfysiologi. Han genomför många olika typer av pass som t. ex kettlebells, olika löppass, funktionell styrke- och rörlighetsträning, atletisk skivstångsträning etc.

Emma Johansson

Emma Johansson

Tränare

Emma har sedan 1990 arbetat med gruppträning och har ett brett register. Hon är instruktören som ger dig lusten att träna och aldrig sluta. Med sitt idérika sätt att inspirera fylls hennes klasser med kraft, styrka och personlighet. Hon har en utstrålning och energi som ingen kan undgå att smittas av.

Hon har under flera år ingått och samarbetat med NIKE, vilket har stärkt hennes kunskap och utveckling. Man kan se henne inspirera och utbilda runt om i Sverige på Conventions och workshops. Hon är flitigt anlitad som gästinstruktör på anläggningar och föreningar runt om i Sverige.

Emma kör dansklasser, styrkeklasser, core och funktionella klasser som Functional Moves, PE.one och Soma Moves. Emma är dansant, tydlig, idérik och full av energi och utstrålning. Besöker du Emmas klasser – vet du aldrig vad som kan hända!

Vi har fått väldigt bra effekt av att delta i Movations träningsupplägg.
Tack vare Movation har många av våra medarbetare förbättrat sitt välmående och vi har skapat en gemenskap på lika villkor oavsett roll i företaget.
Det blir en rolig sak att samtala om när man möts vid fikabordet eller ute i verksamheten.
Det är inte bara träningen som gett god effekt utan även utvecklingssamtal med personliga mål kring den anställdes hälsa är stort bidragande

Martin Starkman Scapa i Alvesta

Allbohus har anlitat Movation för att öka motivationen gällande fysisk aktivitet samt öka medvetenheten inom området kost. Detta har utförts i form av föreläsning och prova på aktiviteter. Vi har från våra medarbetare fått positiv feedback för Movations proffsiga genomförande.

Mikael Magnusson Allbohus fastigheter AB

I första hand sökte jag hjälp för jag hade problem med mina knän och var stel i ryggen. Det innebar att vi började arbeta med min hållning och rörelsemönster. Därefter så har vi gått vidare med att hitta ett hållbart träningssätt där jag kan träna både kondition och styrka på ett tryggt och säkert sätt. Upplever att hela min kropp nu fungerar som den ska och har fått en ökad kroppskännedom. Jag har fått tillbaka min träningsglädje och kan nu själv variera min träning betydligt mer. Tycker det är jättebra när någon vägleder och uppmuntrar en åt rätt håll och känns väldigt utvecklande.

Malin Stenkilsson

IKEAs värderingar är en stark drivkraft inom bolaget och också därför många en gång sökte sig till bolaget. Genom att satsa på Movation tycker jag vi lever som vi lär och visar att vi satsar på vår personal och att allt i slutändan handlar om medarbetarna. Utan välmående, glada och nöjda medarbetar, ingen affär. Att individer från olika grupper träffas i ett annat sammanhang än på arbetet ger också en social gemenskap i gruppen som formas och ger positiva referenser när man möts i arbetssituationer.

Medarbetare IKEA

Träningen som vi gör tillsammans på Movation ger mycket för gemenskapen bland kollegorna. Samtidigt får vi en starkare och rörligare kropp som vi har nytta av i vardagen. Glada skratt blandas med svett i pannan.
Det företagsanpassade upplägget är toppen, där alla har möjlighet att delta i träningen.

Cecilia Gustavsson Elon

Att få vistas i en inspirerande och utmanande miljö har varit väldigt givande för oss. Att kombinera kost med funktionell träning där kroppen och rörelse sätts i fokus gör att vi får en friskare och mer motiverad personal som orkar jobba mer fokuserat. Att sitta framför datorn är ett stillasittande arbete och vikten av att få in kontinuerlig träning är stort. Vi är väldigt nöjda med detta upplägg som Movation tillhandahåller.

Johan Lindblom Softhouse

Hör av dig